バスソルト

～手作りバスソルト～　　　　　　　　　

天然の色と香りでリラックスできます。汗もたくさん出ますので冷房で冷えた身体の代謝UPも期待できそう。お風呂に入る前に水分補給するのがおすすめです。
お好きなハーブで試してみてはいかがでしょうか？
･･･材料・・・

・ドライハーブ大さじ1～2杯（ローズがおすすめ）

・水　　大さじ2杯

・ロックソルト　　　　150～200ｇ　　　精油10～15滴
　


　　　　　　　　　　　　　　 ①水を沸騰させてハーブを十分に濃く煮出します
→完全に冷めるまで待つ

②よく絞りきってから濾したエキスを少しとって、お皿に入れたロックソルトに少しづつまんべんなく行き渡らせる

③電子レンジに様子を見ながら20秒程度かける

④色が薄ければ②、③の行程を繰りかえす

⑤完全に冷めたら好みの精油で香りを付ける


※ローズが比較的色も出やすく、時間が経っても色が変わらないが、ほんの少しクエン酸やお酢を混ぜるとびっくりするくらい色が鮮やかになる。
※ラベンダーは灰色っぽくなるが重曹をほんの少しまぜると緑色になる。
※代謝UPの為にはジュニパーや朝風呂にはローズマリーなどもおすすめです。（ジュニパーは黄色になります）

色々試して実験すると、とても面白いですよ～
きれいな色のキラキラしたバスソルトはビンに入れて置いておくだけでもかわいらしいと思います。

まつもと