PMS

「PMS」と聞いて、ここに訪問される方ならご存知の方も多いと思いますが
月経前症候群と言って、女性の月経前に現れる様々な精神的および肉体的な症状の事を言います。
原因もはっきりとは分かっていないそうで、食事は高炭水化物が良いとか、運動をしたら良いとか、
色々な説があるようですが、ハーブなどを使っての代替療法も一定の効果があるようです。

私の場合

肉体的なもの･･･眠い、だるい、下腹部の張り、乳房の張り
精神的なもの･･･何もやる気がしない、外に出たくない、涙もろくなる、不幸な気分

など、ごく一般的に言われている症状そのものなんですが、今日ちょっと気になる症状を発見しました！
それは、
「身近な異性がカンにさわる」　
という症状です。こわ～～い！！しかも当たってる！
確かに夫の一言一言が気になって、すぐブチ切れてしまうんですよねぇ･･。
なんとかしたいです。せっかくアロマをやってるんですから。

一般的にホルモンバランスを整える作用があると言われている精油は沢山ありますが、
生理後～排卵前に使うのはエストロゲン作用があるとされているクラリセージやフェンネル
排卵後～生理に使うのはホルモンバランス調整作用があるといわれているゼラニウムやローズ
を使うのが良いようです。ハーブティでも取り入れる事ができます。

少しでも不快な症状を無くして楽しく暮らせたらいいですね♪
トリートメントに来てくだる方も上記の様な事が当てはまる方は遠慮なくおっしゃって下さい。
精油やドライハーブもそろっておりますので、お話を聞いたうえで、一緒に精油やハーブティーを選びましょう！


写真は新作の夜桜石けんです。
詳しくはＨＰのＳＯＡＰからどうぞ

http://www.eonet.ne.jp/~stella2007/




まつもと